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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業

每天期待著新文章的發表 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

屏東借錢借貸除了兩性相處內容之外我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態

不論是內在還是外在

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目

愉悅的心情下做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

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讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在MOMO還有特價怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文但是真心推薦你使用看看的!

 

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開卷書摘》休息不動 就是疾病的幫兇

最近我換了一輛二手車,因為它有頂架可以載運獨木舟;恢復獨木舟運動,目的則是要鍛鍊上臂和胸、背肌。果斷的決定,是因為我不想成為已治癒癌症,身體卻衰弱無力、沒有任何活動力的病人。淋巴癌化療的副作用我罹患淋巴癌後,分別經歷標靶治療、電療及化療,而化療往往伴隨著不少副作用,例如掉髮、指甲變粗劣、皮膚癢或流汗不正常、影響腎功能等等,這些都是為人熟知的副作用。化療會影響身體的修復細胞,例如我被蚊子叮咬,形成的傷口竟然超過半年、一年都還沒完全恢復,肌肉、韌帶、筋膜受傷,也要很久才會恢復。造血功能也受到影響,當我不小心受傷或是抽血,傷口不容易止血,同時有貧血現象。此外,爬坡很明顯會喘。不自覺的副作用化療一般進行六個期程,一次一個月,也就是光治療時間就要六個月。治療時,身體比較虛弱、影響身體活動力,也因為怕被感染,醫師、家屬會叫病人不要到處跑,病人本身活動的意願也低,在這期間漸漸不活動。不運動,就會造成全身肌肉萎縮,許多人不覺得這個副作用的嚴重性。一般來說,即使是保有活動的情況下,每個人一年就會損失1~2%的肌肉,如果進行化療又沒有活動,肌肉會萎縮得更嚴重,這也是我親身的經歷。我是每天有運動習慣的人,治療期間,在可以忍受的範圍內,我還是持續運動。雖然化療讓我體能減退,不能再做較劇烈的運動,像不能爬山,我就走路,自行車爬不了坡道,就騎平地,因此我的下肢、腿部肌力仍能勉強維持住。但是,這些運動沒有鍛鍊到上臂,我的手臂、胸背部明顯出現肌肉萎縮現象,因此,我重拾了划獨木舟的運動。肌力、體力、活力與元氣是連動的,許多病人在治療期間會覺得沒有活力、無精打采、體力衰退及元氣耗損(general weakness),主要原因還是一直休息不動,當然就會沒有活力,沒有元氣、沒有力氣又更不想動,變成惡性循環。另外,不少人一直擔心癌症會不會好,這種心情的壓力是很多人承受不了的,因此感到憂鬱和焦慮。心情鬱卒,更失去活動的動力,然而,越不動、肌肉與骨質流失越快,這樣連動,身體就一直敗壞下去。然而,醫師很少提醒病人要注意這個看不見的副作用,家屬也不知道如何幫助病人解決這樣的問題。運動是身體修復力量的基礎要中斷這個惡性循環,最簡單有效的方法就是運動,因為運動可以增加生長荷爾蒙,刺激幹細胞,改善身體修復能力,還能增強免疫系統對抗外來的細菌、病毒及處理潛在的癌變細胞。我認識一位七十多歲罹患三期膀胱癌、還得外掛尿袋的病人,看起來他應該是很不方便運動的,但是他是個太極拳高手,即使生病了,他繼續維持打太極拳,所以他的上半身很結實、下肢平衡力也好,這個全身運動對病人復健是很有助益的。 另一位罹患攝護腺癌三期的病人,做過手術治療和荷爾蒙治療後,他說「歷經種種診療過程,頗感元氣耗損,精神體力還需要去努力設法復原。」我勸他可以動就去動,不論是走路、游泳、打拳、溜狗,找一項有興趣的運動。之前他沒有運動習慣,只有偶爾去登山,我就鼓勵他找當地的山友們出門走走,維持體力,恢復元氣,不能想著等病好了再來做,治療期間、恢復期也要持續運動。還有一個罹患肝癌的朋友,手術過後,幾乎都躺著不活動,我去看他時,他已經瘦了一大圈,只剩一個大肚子,開刀後,即使癌細胞已清除乾淨,他仍舊無法自行活動,需要依靠別人才能勉強坐起。如果「等治療好才動」,肌力、活動力都犧牲了,就算治好癌症,幫病人也只是幫一半,因為往後他都會成為一個依賴他人、甚至到臥床的病人,這應該不是治療的本意。不要只想著病好了再活動,不論生甚麼病,不活動一定會造成肌肉萎縮、骨質疏鬆、體力衰退與元氣耗損。進行治療的時候,大部分病人和家屬都忽略了持續活動的重要性,都叫病人多休息,要等病好了再來運動,但是基本上是等不到「好的那一天」,只會一直惡化下去。因為就算身體恢復到比較好的狀況,長久不活動,也讓自己的肌肉流失、元氣大傷,要恢復到生病之前的狀態是困難的。像我生病治療中還是有持續運動,但是比起生病前,狀態還是差很多,何況完全不運動、不復健的人。我認識一個90歲做膝關節手術的朋友,術後他因為怕痛不敢把腳伸直,本來可以伸直為180度的膝關節就一直沒伸直過,腳因此彎彎的。好不容易換了關節,但是怕痛不敢動,肌力就衰退,結果開完刀還是一直坐著輪椅。另一位換髖關節的朋友,本身就不愛活動,髖關節置換手術後,他也沒有積極做復健,因此肌肉萎縮,沒有體力支撐身體站起來,拖了半年還在輪椅上。這些做關節置換手術的朋友,看不見的副作用正在惡化他們的身體,雖做了手術,最終還是不能走路,也失去更換關節的目的。持續活動才是解方生病了,有些人希望靠醫療解決一切,沒有自覺需要自己的努力,要靠自己復健,才有可能完全恢復。家屬或醫師需要積極地和病人說明這個看不見的副作用,病人也有義務自己復健活動,要百分百恢復健康,才是醫療最終目的。不該只求治好疾病,卻讓病人繼續臥床、繼續依賴。最後總結一句,其實休息不動(一般說是在休養),就是疾病的幫兇!本文作者:葉金川(中華捐血運動協會理事長)(本文摘自《大家健康雜誌》2021年11、12月號 第397期)文章來源:《大家健康雜誌》

推拿中猛舔吻女下體遭斥 按摩師辯:口水也可治療

一名在高雄市開設按摩館的推拿師傅,替一名擔任看護工作的女性顧客推拿時,竟然未戴手套,就連續搓揉女方的兩邊乳房,並將女方翻身後推下短褲,直接舔女方的鼠蹊部及私處,女方大怒質問,推拿師竟回說「口水也可以治療」,高雄高分院更一審審理後,將推拿師改依強制猥褻罪,判處有期徒刑1年,仍可上訴。根據判決書記載,A女因擔任看護工作,經常腰酸背痛,10年來經常前往推拿師的按摩館內接受按摩,但107年9月30日下午,A女又前往消費時,推拿師說今天不拔罐,會用一種材料幫A女治療,約莫10分鐘後就叫A女仰躺,開始在左胸及右胸搓揉。當時A女覺得很噁心,立刻拒絕療程,但按摩師仍停手,繼續做腰部以下的整脊,並搓揉接近鼠蹊部約1 分鐘,又將A女翻到正面,把短外褲拉下來,女方一睜開眼睛,竟看到按摩師正在舔吻鼠蹊部及恥骨大約30秒,A女立刻怒斥對方說「你中醫學偏了」,未料推拿師卻回「口水也可以治療」,A女聞言大怒,丟下800元後哭著離開,回到家中向先生哭訴遭到性騷。推拿師辯稱,當天確實有幫A女推拿,但是一時忘記戴手套,當天有按壓她膻中穴、腰部,但否認觸摸乳房和鼠蹊部,並說,A女指控不實,還硬要他賠償6000元。 但法官審理後認為,根據一般經驗法則,若按摩師於按摩過程並無任何不當之舉止,A女亂指控下情緒上應會有生氣、憤怒之不平反應,且應無立即妥協、退讓之理。但按摩師案發後,情緒非但無被冤枉之生氣、憤怒反應,反而是立即停止營業,並積極與A女聯繫,主動提出和解方案,且對於告訴人之夫之恐嚇行為表示不予追究,此舉動均已違反常情。法官指出,推拿館為按摩師賴以維生之用,倘若他遭到誣指強制猥褻犯行,在員警到場之前,沒必要立刻主動拆下看板、布條、停止營業必要。被告以嚴重影響自己及家人生計之方式回應本案,應係畏罪心虛所致,因此判刑1年,仍可上訴。按摩師不服上訴,經最高法院撤銷發回重審,更一審法官仍然認定他有罪,並維持1年判決。

台中瘋排一蘭拉麵 旗艦店今營業 500人衝開箱

日本人氣拉麵「一蘭拉麵」台中旗艦店今日盛大開幕,前幾日就已有不少民眾提前排隊,上午10點開幕前,就已有超過400人排隊,人龍沿著對街秋紅谷公園繞一圈,業者表示,店內只有41個座位,若以每人用餐一小時計算,10點過後才排隊的民眾,恐要傍晚才能吃到。一蘭拉麵進駐台中,並於今日上午10時開幕,有民眾為嘗鮮,前幾天就已排隊卡位,今更有人不畏低溫寒風,清晨5點多帶著板凳出門。有路過的民眾將其分享到Line群組《台中大小事》表示,排隊人潮真的多到很誇張,「都已經繞秋紅谷一圈了」,天氣又這麼冷,看過去大概超過400人。群組中其他網友看到此現象,也紛紛回應,「台灣人真的很愛嚐鮮,也很愛排隊」、「人潮有點誇張耶!畢竟天氣這麼冷」、「這人潮我以為周年慶」等。除了吃熱騰騰的拉麵以外,開幕首日前3名入內客人,可獲得非賣品「有田燒 一蘭謹製拉麵碗」1個、前1500進店客人則可獲得台中店專屬紀念品1份;另外,購買伴手禮滿2000元以上,可再獲得一蘭特製胸章一套。面對大排長龍的民眾,業者則回應,由於台中店營業時間是從上午10時至午夜12時,並非像台北總店一樣24小時,再加上店內只有41個座位,若以每人用餐1小時計算,10點過後才排隊的民眾,恐要傍晚才能吃到拉麵,不過業者也補充說,台中店未來也會視消費人潮再調整營業時間。

新莊知產區特專區都計變更案 內政部都委會審議通過

新北市政府為活化市有土地、促進地方發展,規劃將新莊知識產業園區內已無使用需求的2.5公頃機關用地結合周邊土地辦理都市計畫個案變更,已經內政部都市計畫委員會審議通過,城鄉發展局副局長邱信智24日指出,未來此基地除劃設特定產業專用區,也將部分土地變更為交通用地並興建交通轉運站。此基地位於捷運機場線及環狀線雙軌交會之新北產業園區站旁,鄰近新北產業園區、頂崁及頭前工業區,深具產業群聚之發展潛力。邱信智指出,市府透過都市計畫變更,劃設1.56公頃的特定產業專用區,引進知識密集的金融、文化、綠色等科技產業、雲端產業及其它創新跨域產業,打造新北金融科技、創新研發示範場域。另外為考量產業發展衍生就業及商務等通勤需求,邱信智指出,此次都市計畫變更也回饋1.5公頃之交通用地,未來將規劃設置交通轉運站,結合機場捷運線及環狀線之雙捷運優勢,讓交通無縫轉運、強化聚集經濟效能,擴大交通服務生活圈。

薩爾瓦多計劃發行10億美元比特幣債券

率先將比特幣列為法定貨幣的中美洲國家薩爾瓦多,打算在2022年發行10億美元與比特幣掛鉤的債券,此為薩爾瓦多吸引加密通貨資本的最新動作。薩爾瓦多9月將比特幣列為法定貨幣,創下全球首例後,還打算在2022年發行10億美元以美元計價的10年期債券,票面利率為6.5%。發債募集的資金有半數將用來購買比特幣,計劃持有5年,其餘半數資金將用來投資比特幣相關基礎建設。薩爾瓦多將與加拿大數位資產基礎建設公司Blockstream合作,利用區塊鏈技術來發行債券。薩爾瓦多總統布格磊(Nayib Bukele)表示,發行債券籌措的部分資金將用來打造「比特幣城」,這座鄰近孔查瓜火山(Conchagua Volcano)的城市不會徵收財產稅、所得稅和資本利得稅。布格磊亦鼓勵比特幣礦場到薩爾瓦多挖礦,當地的火山地熱可作為便宜的再生能源。 發行比特幣債券恐為薩爾瓦多規模260億美元的經濟帶來巨大風險;薩國債務負擔沈重,且借款成本高昂。比特幣價格波動極度劇烈,任何利多或利空消息便可能讓價格翻轉,因此也難以預測未來5年的價格走勢。薩爾瓦多先前有意將比特幣與美元並列為法定貨幣時,國際貨幣基金(IMF)便已示警,主要因為民間發行的加密通貨繞過主管機關和央行監管,恐影響經濟與貨幣穩定性。薩爾瓦多正與IMF協商13億美元貸款。Amherst Pierpont證券拉丁美洲固定收益策略部門主管莫登(Siobhan Morden)指出,薩爾瓦多宣布發行比特幣相關債券,「幾乎代表薩國打算捨棄IMF這條路,改走自家的融資和成長策略。」IMF聽聞薩爾瓦多打算將發債資金用來投資比特幣後表示,薩國必須非常審慎地分析此舉對金融穩定性的影響和潛在風險。
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